Чем заменить мфр ролл в домашних условиях
Чем заменить мфр ролл в домашних условиях Чем заменить МФР ролл в домашних условиях? МФР (миофасциальный релиз) ролл ⸺ это специальный инвентарь, который используется для самостоятельного массажа и растяжки мышц. Однако, если у вас нет возможности приобрести МФР ролл или вы ищете альтернативные варианты, можно воспользоваться следующими заменителями⁚ 1. Массажные мячи и ролики Вместо МФР … Читать далее