Как дома приготовить масло проростков пшеницы

Масло проростков пшеницы является одним из самых полезных и питательных масел. Оно получается из зародышей пшеницы‚ которые проращиваются в домашних условиях. Масло проростков пшеницы богато витаминами‚ минералами и антиоксидантами‚ которые способствуют здоровью кожи‚ пищеварительной системы и иммунной системы.

Процесс проращивания пшеницы

Выберите качественные цельные зерна пшеницы. Они должны быть не обработанными и не молотыми.
Промойте зерна пшеницы под проточной водой‚ чтобы удалить пыль и грязь.
Налейте в чашу стекла или сито выбранное количество зерен и залейте их теплой водой в соотношении 1⁚3 (1 часть зерен на 3 части воды).
Оставьте зерна пшеницы на ночь для замачивания.
Утром слейте воду и промойте зерна пшеницы под проточной водой.
Положите зерна в контейнер или небольшой горшочек и закройте его‚ чтобы создать теплицу.
Держите зерна в теплом и темном месте‚ избегая прямого солнечного света.
Промывайте зерна каждые 12 часов и возвращайте их в контейнер.
После 2-3 дней зерна пшеницы должны прорасти. Когда ростки достигнут 1-2 сантиметров‚ они готовы для приготовления масла.

Приготовление масла проростков пшеницы

Отделите проростки от оставшихся зерен‚ используя сито или мелкое сито.
Выложите проростки на салфетку или бумажное полотенце и оставьте их на несколько часов‚ чтобы они высохли.
Переложите проростки в блендер или мясорубку и измельчите их до получения пасты.
Выложите полученную пасту в марлю или чистую ткань и выжмите масло‚ отделяя его от остатков.
Перелейте полученное масло в стеклянную банку и закройте ее крышкой.
Храните масло проростков пшеницы в холодильнике для продолжительности.

Способы использования масла проростков пшеницы

Масло проростков пшеницы может использоваться как пищевая добавка‚ а также для ухода за кожей. Ниже приведены несколько способов использования масла.

Внутреннее употребление⁚

Добавьте масло проростков пшеницы в свои ежедневные каши‚ салаты или смузи для повышения их питательных свойств.
Используйте масло в выпечке или приготовлении других блюд для придания им богатого вкуса и питательных веществ.

Уход за кожей⁚

Нанесите небольшое количество масла на кожу лица или тела и массажные движениями распределите его равномерно. Это поможет увлажнить и питать кожу‚ снизить воспаление и улучшить ее эластичность.
Используйте масло проростков пшеницы в качестве базового масла для ароматерапии или добавьте несколько капель в свои любимые косметические средства для усиления их действия.

Домашнее приготовление масла проростков пшеницы ⎼ это простой и доступный способ получить ценный продукт для здоровья и красоты. Попробуйте приготовить масло проростков пшеницы самостоятельно и наслаждайтесь его питательными свойствами;